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    昆明骨科医院现有医护人员270余人,医院以人才兴院,拥有一批骨科、疼痛科、康复科、内科等学…「查看详情」

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    如何治疗肌腱炎

    昆明骨科医院 阅读:「 1426 」 2018-12-27 10:54:09

    肌腱炎是一种连接肌肉与骨骼的组织出现的炎症。肌腱炎最常发生在膝盖,脚,手肘和肩膀,并会导致疼痛和运动障碍。某些情况下的肌腱炎只会持续几天,有时则可能导致慢性疼痛。>>>诱发肌腱炎的原因有哪些?点击此处咨询


    肌腱炎的治疗:

    1、常规治疗:急性期应使用冰敷,每数小时冰敷患区;并且抬高并固定患肢;对于上肢的肌腱炎,可以使用支具或石膏固定于合适的功能位置,休息是缓解肌肉紧绷的最好方法;其他位置的肌腱炎,可以用弹力绷带包扎减轻水肿。急性期过后,制定适合的康复计划,提高肌肉的强度,恢复活动范围。

    2、药物治疗:可以使用非甾体抗炎药物缓解疼痛。严重的疼痛,可以局部注射类固醇激素,可以控制炎症、减轻疼痛。然而不推荐反复多次注射类固醇,因为多次注射类固醇可以减弱肌腱的强度,导致肌腱断裂。

    3、手术治疗:部分患者、尤其是产生粘连时;若以上治疗方式无效,可考虑手术治疗。术纵行切开狭窄腱鞘,切除一小条腱鞘,从而根除疼痛来源。缺点:创伤大,痛苦大,恢复期长。


    4、理疗:洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环。若肌腱炎发生在膝盖部位,可用温湿的毛巾热敷。近年来有采用超声波疗法治疗肌腱炎,特别是伴有钙化的肌腱炎的报道,但其疗效仍需要进一步证实。

    预防肌腱炎的方法:

    1、注意保暖。受凉是引发肌腱炎的主要原因之一。

    2、注意防湿。居住环境过于潮湿时也会引发肌腱炎,经常晒些太阳,用除湿

    3、除湿。可以备一些工业用生石灰放在家里都可防湿。

    4、带护具。带护具是一种简单有效的预防肌腱炎的方法。把护具戴在我们经常疼痛发作的地方,可以有效遏制肌腱炎。

    5、忌冷风。利用风扇解热的同时,要注意一些事项,比如开风扇尽量打开摆头,利用折风等。

    6、忌过度劳累。身体过度劳累时,便会产生疼痛。

    7、食补。肌腱炎患者可以多吃一些动物的肌腱类食物,这不仅可以强健筋骨,也可以保护我们脆弱的肌腱,减少炎症。

    温馨提示:以上是关于如何治疗肌腱炎的简单介绍。如您有任何疑问,可以点击在线咨询或直接拨打昆明骨科医院健康热线:0871—67333349进行了解。

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