冬季来临之际，天气转凉，强直性脊柱炎作为免疫系统失衡的一种疾病，在这样的季节里，如果患者不注意防范，无疑是导致加重或者导致强直复发的罪魁祸首，此时强直性脊柱炎患者做好预防工作。那么强直性脊柱炎患者需要注意什么呢?下面就请昆明骨科医院专家来为大家介绍一下。>>>为什么会患上强直性脊柱炎，强直性脊柱炎的发病原因是什么，点击了解
强直性脊柱炎对身体有什么危害？
天气转冷，专家特提出了以下几项预防强直性脊柱炎的办法：
一、注意保暖，适当增减衣服：入冬天气转凉，强直性脊柱炎极易复发。这个季节很多人都格外提倡“冻一下”，所谓“冻一下”，就是有意识地让机体“冻一冻”，这样，避免因多穿衬衫产生的身热汗出、汗液蒸发、阴津伤耗、阴气外泄等情况，顺应了阴精内蓄、阴气内守的养生需要。但是，最重要的是，“冻一下”还要因人、因天变化而异，强直性脊柱炎十分容易受到温度的影响，所以强直性脊柱炎患者要及时的添加衣物，注意保暖。>>>冬季不注重预防只会患上强直性脊柱炎吗，点击咨询，冬季应该怎样预防疾病的产生
二、注意饮食，补充水分：由于气候干燥，人体水分容易流失，所以日常生活中要多饮水，但喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么轻易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰竭的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。
三、不要长期熬夜：每天起码保证8小时的睡眠时间，高质量的睡眠是强身健体、治疗疾病、康复养生的重要保障，所以强直患者更要留意保证睡眠质量。对一些早期并不严重的疼痛，遇天气变冷症状加重时，一定要警惕，及时与医生沟通，不要忽视病情而延误就诊时间，及时正确的治疗可以有效地防控病情发展，强直性脊柱炎越早治疗越好。>>>患上强直性脊柱炎选取什么治疗方法效果最佳呢
昆明骨科医院专家强调：有些强直性脊柱炎喜欢在天气转凉的时候喝点酒暖暖身体，这样的方法不可取，人们可以采取慢走或者洗热水澡等方式来促进血液循环。但忌饮食酒精类食品，酒精一定程度上会加重病情，导致其朝向恶性方向发展。
如果您还存在疑问，可直接咨询在线专家，或是拨打我院咨询热线：0871—67333349与医生直接沟通交流。同时网络预约挂号可享受免专家挂号费，无需排队优先就诊的优惠。