预防孩子罗圈腿的有效措施有哪些

预防孩子罗圈腿的有效措施有哪些?罗圈腿这种下肢畸形疾病在临床上的发病率是比较高的，该疾病的出现给很多家长带来困扰，并且还影响到孩子的外观，如果让孩子产生自卑心理。因此，家长在日常生活中应该对罗圈腿疾病引起重视，积极让孩子做好预防罗圈腿的措施，避免受到该疾病的侵害。一般预防孩子罗圈腿的有效措施有很多，为了便于大家了解，下面就为大家做下详细的介绍。》》》罗圈腿有哪些预防措施？问问专家

1、睡姿：睡觉的时候，尽量不要让孩子将双腿交叉在一起睡觉，可预防罗圈腿。》》》睡姿不当也能引起罗圈腿？

2、坐姿：坐着的时候记住不要翘着二郎腿，也不将双腿盘着，跪坐时也不可以，这样能预防罗圈腿。

3、站姿：站立的时候不要用一条腿来承受身体的重心。因为这样的话，承受身体压力的那条腿的膝关节就会被一股力道给向外拉扯，进而致使膝关节向内翻角度变大。如果长期下去，孩子就会得罗圈腿，亦或是症状逐渐加重。》》》得了罗圈腿怎么治疗好？

4、饮食：预防罗圈腿，家长要多给孩子吃一些富含钙的食物，例如奶酪、海带、黑芝麻之类的食物。还要让孩子多晒一些太阳，这样的话孩子对钙的吸收就会变得更加充分。

5、走姿：千万不要让孩子走路的时候是外八字。如果孩子外八字走路，那么腿是向外侧用力，就会产生一种动力将膝关节向外推。每走一步，膝关节外侧的副韧带就会受到牵扯。长时以往，副韧带就会失去原有的紧致，膝盖处的关节则向里翻转，这样就形成了罗圈腿。》》》百度十次不如咨询一次，何不咨询一下

6、运动：预防罗圈腿，家长就要鼓励孩子多运动，多在外面活动而不是整天呆在家里。通过运动，孩子的腿部肌肉的力量会增强，对钙的吸收也会变得更好。即便小时候得了罗圈腿，但是通过运动，孩子到了学龄期双腿多半会恢复到与正常人无异。

温馨提示：以上就是对于“预防孩子罗圈腿的有效措施有哪些”的相关内容介绍，希望对大家的了解有帮助。罗圈腿的出现严重侵害着孩子的身心健康，家长如果发现孩子出现该疾病的症状时，还需及时进行矫正，以免病情加重，增加治疗难度。