足弓是人类脚的重要结构。有了足弓，使足富有弹性。即可吸收地面对脚的冲击力量，又可锁定中足关节，使脚变得坚硬，更好地推动人体活动。扁平足又称平足症，指足弓低平或消失，患足外翻，站立、行走的时候足弓塌陷，引起足部疼痛的一种畸形。>>>点击咨询，平足症的危害有哪些
导致扁平足的原因：
扁平足可以是先天的，也可以是后天获得的。儿童的足弓常常在4~6岁形成，大部分儿童及青少年平足是先天性的。成人平足可以是儿童平足的延续，也可能是其他原因继发引起，导致足弓塌陷造成的。由于长期的走路姿势不正确，或者就是穿着不合适的鞋子长时间站立或行走奔跑，导致足弓丧失其功能，失去缓冲弹性，造成足弓塌陷所形成的。
如何判断是否是扁平足：
1，可以通过足印分析对比图来判断自己是否是扁平足；
2，治疗师让患者站立和行走，通过观察下肢力线和足部活动的姿势来判断。一般扁平足的人走路外八字状，足跟呈外翻状，脚趾朝外，脚跟很容易受伤，鞋跟外侧与鞋底内侧容易磨损。
扁平足如何矫正治疗？
1、药物治疗：在扁平足患者疼痛严重、伴有炎症的时候，可以服用适当的镇痛消炎药物进行治疗，对于镇痛消炎效果良好。
2、减轻体重：体重越大，足弓承受的压力越大，越容易引起疼痛、加重病情。所以扁平足患者应尽量控制体重，减轻足弓压力。
3、矫正鞋垫：矫正鞋垫可以纠正扁平足患者脚外翻的情况，减轻脚外翻程度，尽量使脚部姿势改变为中立姿势；矫正鞋垫还可以防止扁平足的进一步发展，减轻扁平足症状。
4、手术治疗：在保守治疗方法无效、或者畸形情况十分严重的情况下，医生会建议进行骨科手术治疗，改善足部稳定性和活动度，减轻患者疼痛症状。
5、功能锻炼：扁平足患者功能恢复锻炼的重点，是增加足底和下肢肌肉的力量、稳定性，从而达到给足弓减压的目的。
温馨提示：进行足内、外在肌的功能锻炼，选择有良好足弓支撑的鞋子以及避免过长时间站立等，对平足症的预防有一定意义。如果您对此有什么疑问，请点击咨询昆明骨科医院在线专家，或拨打24小时健康热线：0871-67333349进行咨询，专家会为您详细解答。
