骨质疏松和腰椎间盘突出是中老年人较为常见的两种骨病，不仅严重威胁健康，而且已成为严重的社会问题。昨天下午，云南省工人疗养院举办了一场针对中老年人群的骨骼健康知识讲座。来自省内的近百名教师、警察和企业职工参加了讲座。昆明骨科医院脊柱科郭利主任、张鑫副主任，分别为现场观众讲解了腰椎间盘突出和骨质疏松的预防和治疗方面的知识。现场气氛热烈，观众互动积极性高，活动受到了一致认可和广泛好评。
正确区分腰椎间盘突出和突出症
“腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症是两个截然不同的概念。”针对“腰突，”郭利主任指出，生活中，很多老百姓经常将这两个问题相互混淆，所以导致误治的现象比较普遍，不仅加重了病情，也延误了最佳治疗时机。为了让现场的中老年朋友走出认识和治疗上的误区，正确区分二者，郭利主任解释道，‘突出’是一种影像学变化，强调的是症状描述；而‘突出症’则是医生给患者的一种症状诊断。
他接着说，腰椎间盘突出症根据疾病的发展趋势和由轻到重，依次可分为“膨出、突出、脱出、游离”四种类型。在谈及治疗方法时他则表示，根据严重程度，可选择保守、微创、手术三种方法进行治疗。从医院大量的临床案例来看，微创是较多选择。不过总的来说，医院始终秉承“能吃药不保守、能保守不微创、能微创不手术”的治疗理念，为患者定制最佳方案。他还特别强调，开放手术针对的是晚期患者，是万不得已的选择。最后，郭利就“腰突”的日常保养措施做了简要介绍，比如尽量避免腰部负重并减少弯腰动作等等。
老年人腰酸背痛多与骨质疏松有关
骨质疏松，是以骨量减少和骨组织微观结构破坏为特征，导致骨的脆性骨折危险性增高的全身性疾病。“很多老年人腰酸背痛硬扛着不治疗，这是民间普遍存在的错误观念。”张鑫副主任说，由于骨质疏松没有得到及时诊治，往往是疼得卧床不起才想到医治，来医院时往往已诱发了多种并发症，实在令人遗憾。其实，老年人长期腰酸背痛，多与骨质疏松有关。其中又以脆性骨折居多。
他解释说，由于骨强度降低，轻微损伤即可引起骨折，常见的骨折部位是髋部、胸腰椎、桡骨远端。特别是胸腰椎，平时打个喷嚏、咳嗽几声都有可能引发压缩性骨折。他进一步介绍说，如选择保守治疗，患者长期卧床则有可能导致肺炎、静脉血栓、褥疮等并发症。所以针对该类患者，目前临床上更多的是采用微创椎体成形术进行治疗。在谈及骨质疏松的预防，张鑫表示，可以从多行户外活动、晒太阳，饮食均衡，适当摄入钙质等方面入手。他特别强调，老年人生活中要提高防跌倒的意识，以免骨折。
骨骼健康知识讲座现场好评如潮
讲座结束后，郭利和张鑫开始与现场观众互动，耐心解答了大家心中的疑惑。“我们以前都认不得浑身上下骨头疼是咋个回事，听了今天的讲座之后，我们大概了解了。”一位中年男子在咨询时表示：“大家都觉得今天的讲座通俗易懂、贴近生活，谢谢医生。”
针对此次讲座，郭利主任在接受采访时说，近年来，我国人口老龄化进程明显加快，患有腰椎间盘突出和骨质疏松的人群也日趋增多，而本次讲座的目的正是通过向中老年人普及骨骼健康知识，帮助大家提早意识到这两种常见骨病对身体和生活的危害，并通过科学合理的方法进行预防治疗，保持身体健康。
最后，他向参加此次讲座的各界中老年朋友表示感谢，并衷心感谢云南省疗养院为昆明骨科医院搭建的这一平台。他同时透露，接下来，医院还将陆续为省工人疗养院更多的中老年朋友，带来更多精彩纷呈的骨骼健康知识讲座。