半月板损伤是膝部最常见的损伤之一，临床上以男性多于女性，很多是由于意外伤害引起，也有因年龄增长局部老化引起，半月板损伤后需要根据损伤的部位和损伤的程度选择适合的治疗方式。>>>导致半月板损伤的原因有哪些？点击此处咨询
半月板损伤的治疗分为急性期治疗和慢性期治疗：
1、急性期。该时期如果关节肿胀明显，表明积血多，可在严格无菌操作下抽出积液，弹力绷带稍加压包扎。若关节有交锁，应用手法解除“交锁”，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周左右。
需要注意的是，受伤后的冷敷治疗很重要，同时需要抬高患肢休息。一般需要使用长腿外固定保持患膝于伸直位4-6周，外固定可选择管型石膏或支具，需确保良好塑形及固定可靠。一般4周后可在支具保护下部分负重行走，逐渐到完全负重。康复期间，要积极锻炼股四头肌，以防肌肉萎缩。
2、慢性期。该时期，撕裂的半月板会损害膝关节其他结构，造成创伤性关节炎，因此在半月板损伤诊断明确之后，若经非手术治疗无效，症状和体征明显，应及早进行手术治疗。然而开刀手术创伤大，患者恢复慢，容易耽误正常的工作生活。随着科学技术的发展，微创技术应运而生，成为手术治疗半月板损伤不错的选择。
如何预防半月板损伤？
1、对于有明显外伤的人群：若有明确膝关节外伤，应该尽早到医院诊断及时处理。
2、对于爱运动年轻人群：注意运动姿势和运动的强度，运动前注意热身，加强膝关节周围肌肉的训练，增强膝关节稳定性，同时注意运动损伤防护，如佩戴运动护具，控制体重等。
3、对于中老年人群：要避免频繁上下楼梯和蹲起动作、避免长时间蹲着干活、少搬重物、避免爬山和长时间走路。充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。
温馨提示：每个半月板损伤患者的病情是不一样的，所以在治疗时要针对患者的实际病情给出针对性的治疗才行，以免耽误较好治疗时机，造成病情恶化。如果您有什么疑问，请【点击在线咨询】或直接拨打昆明骨科医院健康热线：0871—67333349进行咨询。
