脊柱侧弯又称脊柱侧凸，它是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称。如果从正面看有双肩不等高或后面看到有后背左右不平，就应怀疑是否为脊柱侧弯。脊柱侧凸是危害青少年和儿童的常见疾病，关键是要早发现、早治疗。>>>导致青少年脊柱侧弯的原因有哪些？点击咨询
脊椎侧弯的分型：
１，功能性脊椎侧弯：例如椎间盘突出、骨盆倾斜、长短脚等因素，使得身体呈现避免疼痛的姿势，而引起的脊椎侧弯。因此，只要有效的治疗椎间盘突出、矫正骨盆倾斜、矫正长短脚，便能改善侧弯。
２，结构性脊椎侧弯：脊椎本身结构异常造成的侧弯，多半具有先天基因的问题。
3，原发性的脊椎侧弯：占所有脊柱侧弯的比例较大，其发生的原因不详。
矫正脊柱侧弯期间必须在生活上多注意：
1、不做激烈及跳跃运动，严重者尚须卧床休息。
2、背包不要长期单肩背负，两肩轮流分担重量最好，以防脊椎侧弯。
3、不睡太软床铺，避免脊椎变形。
4、不抱重物，减少脊椎负担。
5、使用柔软件操，避免肌肉僵硬。
6、保持正确姿势：尤以坐姿及睡姿须特别注意。站立时应两脚平站，像一般大家最常随意站的三七步就是不良的站姿。 坐着时翘二郎腿是不好的习惯，易造成骨盆歪斜。
7、穿着轻快、柔软且具有弹性的鞋子，以免增加脊椎负担。
8、常做热水浴可消除肌肉僵硬。
9、常做仰泳运动(尤以海水较具浮力)可使肌肉强化，以利脊椎的保护。
10、饮食方面，多摄取钙质，强化骨骼。
因脊椎侧弯有继续恶化的可性，故定期而长期的追踪是非常重要的，同时提醒发育期的青少年，平时多运动，走路抬头挺胸，如此，不但能保持优美的体态，更可避免因长期姿势不良而导致脊柱侧弯。
温馨提示：轻度的脊柱侧凸可以观察，严重者需要手术治疗。如果您对此有什么疑问，请点击咨询昆明骨科医院在线专家，或拨打24小时健康热线：0871-67333349进行咨询，专家会为您详细解答。
