滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。膝关节是全身关节中滑膜最多的关节，故滑膜炎以膝关节较为多见。当关节受外在性和内在性因素影响时，滑膜发生反应，引起充血或水肿，并且渗出液体，表现为关节肿胀、疼痛、关节腔积液、活动受限等。>>>膝关节滑膜炎的症状有哪些？点击咨询
滑膜炎的发病原因：
1、小儿患病的原因：由于滑膜位于人体的关节部位，因此，任何的关节部位都可能患上此种疾病，儿童是髋关节骨膜炎的高发人群，同时也是常见的小儿软组织损伤疾病患者，病发的儿童主要是由于患有呼吸道感染、中耳炎等疾病后仍然进行剧烈运动所导致。
2、老年人患病的原因：当人到中年，身体老化的就特别快，在软骨退变并与骨质增生发生生物化学性刺激，导致膝关节滑膜出现水肿、积液或渗出等，从而引发滑膜炎。
3、急性外伤性滑膜炎：在临床上，最常见的致病因应是运动损伤问题，人们在运动时不甚将关节扭伤或多种关节内损伤，就会引发软组织损伤问题，像滑膜损伤、膝关节韧带受损即交叉韧带和侧副韧带、半月板损伤等，从而导致膝关节内部存有积液或积血。
滑膜炎的预防方法：
1、减轻体重：过重的体重会加速关节软骨的磨损，致使关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜炎症。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。
2、避免长期剧烈运动：长时间，过度，剧烈的运动或者是活动往往为引起滑膜退变的基本因素之一。特别对于持重关节(如膝关节，髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长时间剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。
3、适当进行体育锻炼：适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防滑膜炎，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
温馨提示：冰冻三尺非一日之寒，任何疾病的发生都是日积月累造成的，所以大家在日常生活中应该重视骨科疾病。如果您有什么疑问，请【点击在线咨询】或直接拔打昆明骨科医院健康热线：0871—67333349进行咨询。
