坐骨神经痛的患者，通常会感到下肢出现痛楚，而痛楚的部位则视乎那一条神经根受压，并伴随麻痺的感觉。严重时，甚至出现下肢肌肉力量减弱、肌肉萎缩、皮肤感觉麻木及肌腱反射下降等等。>>>导致坐骨神经痛的原因有哪些？点击咨询昆骨专家
坐骨神经痛的主要症状：
1，早期症状：疼痛多由臀部或髋部向下扩散至足部，疼痛在大腿部大转子内侧、髂后坐骨孔大腿后面中部、胭窝、小腿外侧和足背外侧最为严重。疼痛呈持续性钝痛并有发作性加剧，发作性疼痛可为烧灼和刀刺样，常在夜间加剧。一般表现为下肢疼痛、麻木等，坐骨神经痛单侧发病非常常见，也有在起病前数星期在步行或运动时而牵伸神经而引起短暂的疼痛，逐步加重而发展为剧烈的疼痛。
2，中期症状：病情不稳定，时重时轻，轻时能参加轻度体力劳动及正常生活。疼痛发作时，要服用止痛药;在气候变化，谓寒冷、潮湿或姿势不正确时，疼痛难忍并向下肢放射。
3，晚期症状：患者病情严重，多为急性腰部损伤或慢性损伤急性发作，严重影响生活，疼痛体征呈典型放射性坐骨神经痛。检查时有明显肌肉松弛、萎缩，直腿拾高试验在30以内，神经反射减弱或消失。
预防坐骨神经痛的方法：
1，平时要注意保持正确的站姿、坐姿、睡姿以及劳动的合理性。
2，高跟鞋不可穿太高。尤其是其中那些经常穿高跟鞋的人，造成重心前倾，由于脊柱的受力发生改变，导致对腰椎间盘的压迫和磨损、椎间盘突出，压住了坐骨神经，从而引发了那些不时袭来的剧痛。
3，久坐一族须经常锻炼。长时间不正确的坐姿和缺乏运动是造成坐骨神经痛的原因。
4，平时还要多进行体育运动，比如游泳，就可以很好地锻炼腰背肌。
5，注意饮食平衡。多食新鲜黄绿色蔬菜、水果、瓜果类、豆类及豆制品，少吃肥腻、油炸、辛辣和生冷食品。
温馨提示：坐骨神经痛如果不及时治疗或者治疗不当会引起严重并发症，对人的身体和日常生活危害很大。一旦出现坐骨神经痛症状就要及时到正规医院针对病因进行有效的治疗。如果您想了解更多关于坐骨神经痛的知识，请【点击在线咨询】或拨打我院24小时咨询热线：0871—67333349进行详细了解。
