骨刺是骨质增生的俗称，也称为“骨赘”。它是发生在关节边缘、末端，呈唇样的骨骼增生物，一般常见于中老年人群。>>>说出自己的病情，与昆骨专家一对一在线交流
随着人们年龄的增长，关节周围与软组织接触的地方会因为长期承受压力，造成软骨的磨损与破坏，从而刺激骨膜的增生，逐渐在骨骼边缘形成唇样的骨性突起，这样就形成了骨赘。好发于活动频繁及负重的关节，如腰椎、颈椎、膝关节、脚跟等，是人体的一种正常的生理退变现象。
长了骨刺，不应过度刺激它，否则它会越长越大，出现严重的症状。没有症状的骨赘其实无需治疗，产生症状的骨赘主要有保守和手术这两种治疗方法。
保守治疗骨刺方法：
（1）药物：服用消炎镇痛类药物；
（2）理疗：热敷、超声波、电疗、红外线以及牵引等；
（3）休息：减少病变关节的活动，急性疼痛期可以卧床休息。
（4）康复锻炼：适当的运动来提高肌肉力量，从而减轻关节负荷；
手术治疗骨刺的方法：
手术治疗一般不会作为首选疗法。当骨赘产生严重症状时，如肢体出现严重的疼痛麻木、影响相应关节功能，应该考虑采取手术治疗，手术主要的方法是切除骨赘，解除骨赘对神经或软组织的刺激，从而达到缓解疼痛改善功能的目的。
生活中的注意事项：
1，减肥：体重超重的人群需要减肥，以降低对自身关节的负荷。
2、休息：避免过度劳累，急性疼痛期间可以卧床休息以减轻疼痛。
3，适当锻炼：比如游泳、骑自行车等，有助于改善关节血液循环，进而增加关节营养供应，同时增加肌肉力量有助于维持关节稳定。
4，避免受凉受潮：骨关节对于寒冷潮湿十分敏感，寒冷潮湿会刺激关节周围组织，引起疼痛。与男性相比，女性骨关节炎的患病率更高，而且女性爱穿裙子或单薄的裤子，不利于保暖。
温馨提示：足跟长骨刺的患者可以在医生指导下口服一些非甾体类抗炎镇痛药物或局部外用镇痛膏药来缓解症状。如果您有什么疑问，可以【点击咨询在线专家】或直接拔打我院24小时健康热线：0871—67333349专家会为您详细解答疑问。
