在运动和生活中，一不小心就把手腕扭伤了，如果不及时处理，可能会影响你以后的生活。当手腕扭伤时，如果你在第一时间不能做出正确的处理的话，就相当于是雪上加霜，甚至可能会使情况更加的恶化。那么，手腕扭伤怎么办才好?>>>手部扭伤后第一时间该怎么办有利于恢复？点击咨询
手腕扭伤的原理
手腕在受到重力的压迫或者撞击之后，通常会因为受损的部位和程度发生炎症反应，如肿胀，局部发热，发红。有时候这些反映并不明显，也有可能在受伤后几个小时也没有什么炎症反应，只有失能（没有力气，受创部位或更为远端的肢体不听使唤，麻木）反映。>>>文章看不懂？点击咨询在线专家
手腕扭伤的症状
轻伤：一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。
严重扭伤：腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。 >>>手腕严重扭伤需要手术吗？点击咨询
手扭伤后的处理办法
1，休息。手扭伤后需要休息 1～2 天。减少手的活动，降低再次受伤的风险。
2，冷敷。冷敷受伤的手以减少肿胀和疼痛。可将碎冰装进塑料袋并用毛巾包起，然后将冰放在你的手上每小时 15～20 分钟。按照说明使用冷敷。>>>没有冰块怎么办？可以用其他物品代替吗？昆骨专家在线咨询
3，包扎。用绷带包扎给患处适当的压力，以便康复。
4，抬高受伤的手。尽可能的保持受伤的手在心脏水平以上的高度，这有助于减少肿胀或让肿胀不再继续发展。可以将手臂放在枕头或垫子上来抬高。
5，使用夹板。医生可能会使用夹板夹在受伤的手和手腕上。夹板能限制手和手腕随意移动以避免损伤。>>>生活中如何比，避免手部扭伤？点击咨询
温馨提醒：以上是关于手扭伤怎么样恢复快的相关介绍，昆明骨科医院现已开通网上免费在线预约平台，专家则会根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案。请【点击在线咨询】或拨打我院专家热线：0871—67333349专家为您解惑。
